соғлиқ

Сақич зарарлими? (видео)

Сақич зарарлими? (видео)

Баъзида ўқувчиларнинг дарс давомида сақич чайнашларига гувоҳи бўламиз. Лекин вақт ўтиб бу ёмон одатга айланиб қолсачи? Сақичнинг қандай зарари бор? У саратонга сабаб бўлади, дейишади. Шу тўғрими? Сақичнинг фойдаси ҳам борми? Ушбу саволлар билан олий тоифали шифокор, инфекционист Наргиза Ҳикматуллаевага…

🔥2.0 K марта кўрилди

Компьютер билан ишлаганда кўзларни қандай асраш мумкин?

     Агар тез-тез ва узоқ вақт компьютерда ишласангиз, кўриш қобилиятингиз ёмонлашиши мумкин. Техас университети олимлари кўзларга мунтазам равишда ҳордиқ беришни ва «20-20-20-20» номини олган усулни қўллашни тавсия этади. У жуда оддий – ҳар 20 дақиқада кўзларни экрандан олиб, 20…

🔥508 марта кўрилди
55863853