Повышенные эмоциональные нагрузки, малоподвижность, необходимость много говорить приводят не только к усталости, но и к профессиональным заболеваниям. Какие же они и можно ли их избежать?
На этой странице мы постарались вспомнить основные заболевания учителей, которыми они сталкиваются в повседневной жизни.
Педагога выдают не только хроническая усталость, но и ряд специфических профессиональных недугов. В этот список попали:
Иммунодефицит
Любая работа с людьми — это повышенный риск заражения вирусными инфекциями и гриппом. Учителей это касается особенно. Дети болеют чаще, а значит, и преподаватели постоянно простужаются. Постепенно это ведет к развитию иммунодефицита — состояния, при котором защитная система организма теряет способность полноценно противостоять инфекциям.
Чтобы такого не случилось, следует уделять внимание своему здоровью: гулять на свежем воздухе, закаляться, пить витамины, правильно питаться.
Неврозы
Под конец четверти учитель может запросто расплакаться или заорать на класс из-за непишущей ручки или отсутствия мела. В жизни каждого педагога бывали случаи, когда он проверил и забрал тетради из дома, но забыл выключить свет/утюг, доделать макияж, что-то надеть, снять все бигуди или дошел до остановки общественного транспорта в домашних тапочках. Все это из-за перенапряжения нервной системы.
Воспалительные процессы носоглотки
(ангины, фарингиты, ларингиты и т.д)
Если утром на первом уроке педагог бодро приветствует: «Доброе утро»”, то под конец пятого урока тихо шепчет. Дело не только в усталости, но и сухости слизистой оболочки, постоянном напряжении речевого аппарата.
Сколиозы и сутулость
У кого из учителей рабочее место оборудовано ортопедическим офисным креслом? Может, они есть в каждой классной комнате? Думаем, что нет. Выходит, педагогу нужно 45 минут отсидеть в скрюченном положении, потом пару часов провести в скрюченной позе над тетрадями, а потом надеяться на здоровую спину. Мало оптимистично.
Инфаркты и ишемия
Семиклассники драку посреди урока затеяли, выпускники вообще в школу не пришли, хотя из дома вышли. Второклассники решили по лестнице на портфелях объехать. И это только часть ежедневного школьного стресса для взрослых. Если сюда еще добавить недовольных родителей, требовательную администрацию, то немудрено, что сердце колет, а валерьянка и валидол давно поселились в сумочке.
Эмоциональное выгорание
Состояние характерно для представителей социальных профессий. Ничего не радует, нет креатива, мысли только об одном: скорей бы домой. Для эмоционального выгорания учителей характерны: раздражительность, ранимость, обидчивость, снижение работоспособности, невозможность креатива и концентрации.
Ассалому алайкум! Жуда тўғри ўқитувчиларда психологик зўриқиш жуда кучли бўлади. Шунинг учун ўқитувчиларни муассасаси томонидан санаторияларда тез-тез даволаниб туриши учун имкониятлар яратиб бериш керак.